Mus ze rau qhov xwm nrog cov phooj ywg

Tsheb nqaj hlau cov npoj yaig kom tau ze ntawm qhov thiab txaus siab rau kev zoo nkauj ntawm qhov.

Cov kev ua ub no hiking, ua kom cov tub ntxhais kawm ntawv lub ntsej muag, cog cov kev xav zoo thiab kev sib koom tes; cov tub ntxhais kawm tsis ntshai kev txom nyem, tsis ntshai kev nyuaj siab, ua siab tawv kom kov yeej kev tswj hwm tus kheej thiab kev ua siab zoo. Ce, ua kom lub cev muaj zog ntxiv. Txheeb xyuas cov menyuam kawm ntawv paub txog kev muaj sia nyob sab nraud nyob hauv ob xyoos.

Cov sijhawm ua haujlwm: 2017.11.12

Muaj ntau yam kev ua si tuaj yeem nqa tau tom qab koj mus txog qhov chaw ntawd. Xws li noj hmo contest, nce toj kev sib tw, hu nkauj sib tw thiab lwm yam .. Raws li qhov chaw nyob ntev, cov ntsiab lus tseem muaj lub hauv paus hom, hom kev sib tw, thiab kev ua ke ntawm ob yam kev ua ub no.

Cov ntsiab lus yog raws li nram no:

Thawj ib: ua cov tsev pheeb suab ntaub. Qhov ob: npaj zaub mov noj hmo thiab noj tog tog. Yam khoom thib peb: kev coj ncaj thiab lwm yam kev ua ub no hnub tom qab. Qhov khoom thib plaub: tshib thiab coj rov qab kom ruaj ntseg.

Cov khoom tsim nyog: mus pw hav zoov yog lub sijhawm me me nyob hauv thaj chaw, cov neeg koom yuav tsum muaj txhua yam khoom txhua hnub, thiaj li yuav cia peb muaj kev mus zoo. 1. cov khoom ntiag tug: hnav cov ris tsho, cov thom khwm, cov khau tsis sib haum, cov looj tsom iav, cov hnab looj tes, cov hnab ntim khoom, cov tshuaj, cov tsev pheeb suab, cov khoom pw tsaug zog, , xov tooj ntawm tes, roj teeb, phuam, dej nag thiab lwm yam .. Lwm yam khoom yuav tsum muaj kev txuas nrog kev xav tau ntawm lawv tus kheej, tsis muaj kev txwv dua, kom mus raws li lawv cov kev xav tau.

2. Khoom noj: qhov xwm ntawm cov zaub mov tsis yooj yim cia, lwj, thiab lub neej yuav tsum. Xws li txiv hmab txiv ntoo, khob cij thiab lwm yam. Yuav tsum nqa: muaj dej, ob hnub ntawm cov zaub mov (tuaj yeem ua tiav).